美国FBA头程通常包括以下步骤：

1、选择物流：卖家需要选择一个可靠的物流供应商来运输货物。您可以选择DHL等国际快递公司、UPS、FedEx等，也可以选择专门的头程物流公司。

2、准备文件和清关:卖方需要准备出口文件和清关文件，确保商品符合目的国的进口要求和标准。

3、头程运输：货物可通过航空、海运或快递运输到美国FBA仓储。

4、接收和检查货物：亚马逊FBA仓库将接收卖家发送的货物，并对其进行检查和验收。

5、货物的储存和管理：亚马逊负责将货物储存在FBA仓库中，并负责包装和发货。