在国际海运搬家过程中，如果货物受损，可以采取以下步骤：

1.找期间（Identify Period）： 在承运人的责任期间，货物发生灭失或者损坏，承运人应当负赔偿责任。确保货物受损的事实和时间发生在承运人责任期间。对于国际搬家服务，深圳高盛国际作为承运人，需要根据其责任期间进行索赔。

2.找保险（Insurance）： 如果购买了货物保险，通知保险公司，并进行保险理赔程序。保险公司会进行货损检验，然后支付相应的保险赔偿。确保保存通知及与保险公司的沟通记录，以作为索赔的证据。

3.找检验（Inspection）： 货损的程度、原因等需要通过检验来确认。船方、保险人各自委派检验人进行检验，并出具检验报告。货方也可以委派自己的检验人，尤其在货值较大或对检验结果有异议时。

4.找索赔（Claim）： 根据检验报告，确定责任人，并进行索赔。可以根据运输合同关系找承运人，保险合同关系找保险人，或侵权责任关系找侵权人进行索赔。在纠纷解决阶段，法院将考虑检验报告等证据进行裁决。

这些步骤有助于确保在货物受损情况下，可以合理、有效地追求赔偿。在整个过程中，保留好所有相关的文件和通讯记录是非常重要的。